1. Eingehende, ganzheitliche Anamnese
   Inklusive Besprechung „Stress & Regeneration“, Impfstatus und Krebsvorsorge
2. Labor
   - Analyse des Urins auf Vorhandensein roter und weißer Blutkörperchen, Eiweiß, Nitrit, Glukose und andere Substanzen
   - Umfassende Blutanalyse zur Bestimmung eventueller Risikofaktoren wie erhöhte Cholesterinwerte, Stoffwechselprüfung und Hormonanalyse, Bestimmung der Funktionsparameter von Niere, Leber, Schilddrüse, Bauchspeicheldrüse, Bestimmung von Tumormarkern
3. Eingehende körperliche Untersuchung
   - Messung von Blutdruck, Größe, Gewicht, Bauchumfang, Körperfettanteil
   - Ultraschalluntersuchung der Schilddrüse und der Bauchorgane (sowie der Prostata bei Männern)
4. Ultraschall der Halsschlagadern sowie der Bauch- und Beingefäße
5. Erfassung der Gefäßsteifigkeit zur Ermittlung des biologischen Gefäßalters
6. Lungenfunktionsprüfung (Spirometrie)
7. Vorhofflimmern (VHF)-Screening zur Schlaganfall-Prävention
8. Ruhe-EKG (Analyse der Herzfunktion)
9. 3D-Herz-Check (Cardisiographie)
   Zur Feststellung eventueller Herzerkrankungen oder Herzrhythmusstörungen und zur Vermeidung eines plötzlichen Herztods
10. Ultraschall des Herzens
11. Stress-Echokardiographie
12. Herz-Ultraschall unter Belastung zur Feststellung eventueller Durchblutungsstörungen des Herzens
13. 24 Stunden-Herzratenvariabilitäts-Messung (HRV-Messung)
    Zur Burnout-Prävention: Feststellung der Belastbarkeit, Stresskompetenz, Regenerationsfähigkeit und Schlafqualität
14. Ernährungsanalyse
15. Umfassendes Abschlussgespräch mit individueller Lebensstilberatung (Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung) auf Basis der Untersuchungsergebnisse
16. Arztbrief (per Post an die Privatadresse)

*Jeder Manager Check-up ist individuell und maßgeschneidert. Abhängig von der jeweiligen gesundheitlichen Ausgangssituation führen wir notwendige Untersuchungen durch.

Wie belastbar sind Sie? Wie gut können Sie mit Stress umgehen? Wie wirken sich die Anforderungen Ihres Alltags auf Ihren Organismus aus? Wie steht es um Ihre Regenerationsfähigkeit und Ihre Schlafqualität? Aufschluss darüber gibt Ihnen die 24 Stunden-Herzratenvariabilitäts-Messung (HRV-Messung). Ich bin zertifizierter Experte für Stressmedizin.

Die innovative 24 Stunden-HRV-„Lebensfeuer“-Messung ermöglicht Ihnen ein ganzheitliches bio-psycho-sozio-emotionales Feedback und gibt Ihnen konkrete Antworten u. a. auf diese Fragen:

• Wie gut oder gefährdet ist meine Gesundheit? Was sollte ich anders machen?
• Wie leistungsstark bin ich? Wie kann ich mich verbessern?
• Wann bin ich tagsüber leistungsfähig? Wann brauche ich Pausen?
• Welche Tätigkeiten tun mir gut? Was stärkt, was schwächt mich?
• Kostet mich mein Essen Energie oder bringt es mir die notwendige Energie? Wie geht es meinem Organismus nach dem Essen?
• Ist mein Schlaf erholsam genug?
• Sport: Bin ich in der Lage, meinen Trainingsplan zu „verdauen“? Bin ich eventuell schon im Übertraining? Zu viel oder zu wenig Training? Wie gut regeneriere ich nach dem Sport?

Wichtig zu verstehen:
Jeder gesunde Mensch kann akuten Stress ohne Probleme verkraften und sich nach einer Stressbelastung schnell wieder in den „Normalzustand“ herunterregulieren. Schlaf, psychisches Wohlbefinden und Leistungskraft bleiben davon unbeeinflusst. Wer dagegen unter chronischem Stress leidet, verliert nach und nach die Fähigkeit zur Entspannung. Der Körper wird permanent mit Stresshormonen überschwemmt, dadurch steigen u. a. Herzfrequenz, Blutdruck, Appetit und Blutzucker. Es zeigt sich eine verminderte Herzratenvariabilität. Langfristig kann es neben psychischen Symptomen zu körperlichen Erkrankungen kommen, etwa Tinnitus, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Angststörungen und Depressionen.

Ablauf der Messung:
Kleiner als eine Streichholzschachtel, mobil und alltagstauglich: Der HRV-„Lebensfeuer“-Recorder wird mit zwei Klebeelektroden auf Ihren Brustkorb geklebt und misst Ihre Herzratenvariabiliät über 24 Stunden – schmerz- und komplikationslos. Sie können damit wie gewohnt arbeiten, Sport treiben und schlafen. Die rund 100.000 Herzschläge innerhalb von 24 Stunden ergeben ein riesiges Datenvolumen. Eine hochspezialisierte Software erstellt die sofort verfügbare Komplettanalyse mit einer grafisch leicht erfassbaren Wertung aller Ergebnisse nach dem Schulnoten- und Ampelsystem. Vergleiche mit den Ergebnissen Gleichaltriger, leicht verständliche Erklärungen und individuelle Empfehlungen zeigen den Weg zu mehr Leistung und Wohlbefinden. Nach der Messung und Auswertung Ihres „Lebensfeuers“ erkläre ich Ihnen in einem ausführlichen persönlichen Beratungsgespräch, was Sie konkret zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Lebensqualität tun können.

➔ Weitere Informationen zu Stressmedizin / Psychokardiologie

Wenn es um die Früherkennung der koronaren Herzerkrankung (KHK) geht – der häufigsten Herzinfarkt-Ursache – haben die herkömmlichen EKGs und Belastungs-EKGs bei symptomfreien Patienten eine Genauigkeit von maximal 50 Prozent. So steht es in den offiziellen deutschen und europäischen kardiologischen Leitlinien. Mit dem hochpräzisen 3D Herz-Check mit KI-Auswertung (Cardisiographie) dagegen erreicht man mehr als 90 Prozent.

Ich wende diese Untersuchung seit 2021 an, war einer der ersten Ärzte in Bayern. Bei deutlich über 200 meiner Patienten waren die Ergebnisse leider deutlich auffällig. Oft war es ein Zufallsbefund, ohne Symptome. Viele der Betroffenen hatten bereits eine so starke Arterienverkalkung, dass ihr Herzinfarkt-Risiko massiv erhöht war. Sie bekamen Stents im Deutschen Herzzentrum München, an welches ich sie überwiesen hatte. So konnte Schlimmeres verhindert werden. Nicht wenige von ihnen waren unter 60.

Die Untersuchung ist nicht-invasiv und ohne Risiko. Sie funktioniert für Sie im Prinzip wie ein EKG, nur dass Sie dabei sitzen. Wir kleben Ihnen lediglich fünf Elektroden an den Körper. Innerhalb von vier Minuten wird aus mehr als 3,2 Millionen Datenpunkten ein Vektorkardiogramm (3D-Analyse der elektrischen Aktivitäten des Herzens) erstellt. Künstliche Intelligenz ermöglicht es dem Algorithmus, die Genauigkeit zu optimieren und kontinuierlich zu verbessern. Nach wenigen Minuten erhalten Sie einen PDF-Report mit grafischer Darstellung und klinischer Empfehlung, welchen wir ausführlich besprechen.

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