„Es ist erst der zweite Arbeitstag / Schultag / Kindergartentag und ich bin schon wieder fix und fertig“

Wenn die Erholung kurz nach dem Urlaub bereits wieder komplett dahin ist

Als ganzheitlicher Stressmediziner – für meine jüngste, umfassende Weiterbildung habe ich neulich mein Zertifikat bekommen – erlebe ich Patienten

  • mit Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Kopfschmerzen
  • die ständig gereizt sind, ob gegenüber ihren Kindern, Kollegen oder Freunden
  • die „wahnsinnig erschöpft“ sind und sich nicht mehr für eigentlich Schönes begeistern können
  • die gefühlt einen Infekt nach dem anderen bekommen
  • etc.

Diese Symptome sind übrigens oft gar nicht der Grund für ihren Besuch in meiner Praxis für Innere Medizin, Kardiologie, Sportmedizin, Stressmedizin und TCM. Das erzählen sie mir, wenn ich sie frage, wie es ihnen geht.

Chronischer Stress macht krank

Viele von ihnen haben es bereits mit Melatonin-Einschlafsprays, Baldrian, Nahrungsergänzungstabletten und anderem versucht. Das kann aber keine Lösung sein – damit versuchen sie, weiter zu „funktionieren“.

Auf Dauer geht das nicht gut, denn chronischer Stress macht krank – er erhöht den Cortisolspiegel, löst stille Entzündungen im Körper aus und erhöht das Risiko unter anderem für Herz-Kreislauferkrankungen, psychische Erkrankungen, Rheuma, Krebs und Demenz massiv.

Ursachen herausfinden, nicht Symptome behandeln

Gemeinsam mit meinen Patienten suche ich nach den Ursachen ihrer Beschwerden.

Oft sind es die Hormone, die durch den andauernden Stress aus dem Gleichgewicht gekommen sind – das betrifft Frauen wie Männer. Um meinen Patienten langfristig zu helfen, nehme ich mir für sie viel Zeit, höre gut zu und schaue genau hin.

Beispiele für die Stress-Diagnostik in der Praxis Dr. Dinic in München

  • Biophysische Herzratenvariabilitäts-Messung (24 Stunden-HRV-„Lebensfeuer“-Messung):
    zur Bestimmung der qualitativen Stressbelastung im Alltag, der Schlafqualität, der Regenerationsfähigkeit etc.
  • Labortests:
    zur Prüfung der Hormone und der Nährstoffversorgung
  • Zungendiagnostik:
    um Hinweise auf den Zustand der Allgemeingesundheit, mögliche Infektionen und andere Erkrankungen zu erhalten

Die körperliche und mentale Gesundheit fördern

Auf Basis der Ergebnisse entwickle ich für jeden Patienten eine maßgeschneiderte Behandlungsstrategie, um die körperliche und mentale Gesundheit zu fördern. Das können je nach Diagnose unter anderem sein:

  • Bewegung (Sport als Medizin / Telemedizinische Trainingsbetreuung)
  • Mikronährstoffe (orthomolekulare Medizin)
  • Manuelle Therapie / Akupunktur / Osteopathie
  • Atemtechniken
  • etc.

Die aktive Mitarbeit meiner Patienten ist mir ein Herzensanliegen. Denn Stress ist nicht nur eine Frage der Belastung in Arbeit, Familie und Freizeit, sondern immer auch ein Resultat eigener Verhaltensmuster und Glaubenssätze.

Klicktipps für weitere Informationen

Ich freue mich auf Sie!

Ihr Dr. Dinic

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