Eisbaden – ein Kick für das Immunsystem, aber nur mit Vorbereitung

Warum ist Eisbaden gut für die (Herz-)Gesundheit? Was passiert dabei eigentlich im Körper? Wirkt sich Eisbaden auch auf die Psyche aus? Welche sieben Tipps sollte man beim Eisbaden beachten und wer sollte nicht ins winterkalte Wasser gehen? Dies und mehr verrät Dr. Milan Dinic, Internist, Kardiologe, Sport- und Stressmediziner aus München. Außerdem erklärt er, warum man nie alleine Eisbaden sollte.

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